Salut ! Nous, c’est Joris & Sophie.
Ici, on croit qu’une femme qui rayonne dans son corps, son cœur et son esprit inspire toute sa famille.
Et c’est exactement ce que nous voulons pour toi !

La Méthode Y accompagne les mères actives à s'épanouir en retrouvant leur énergie et de la sérénité dans leur famille
+ de 900 clientes transformées
Les 3 PILIERS pour devenir UNE FEMME ÉPANOUIE qu'on ne peut plus IGNORER

CORPS
Retrouve un corps qui soutient ton quotidien. Tu prends conscience de tes déséquilibres (sommeil, digestion, hormones, énergie) et apprends à les rééquilibrer avec des stratégies simples et adaptées. Ce niveau te permet de regagner de la vitalité et de bâtir des bases solides pour sortir du mode survie

ESPRIT
Apprends à apaiser ton mental et à reprendre le pilotage de ta vie. Tu prends conscience du poids de ta charge mentale, de tes croyances et de tes schémas de pensée, pour les transformer en leviers de confiance et de clarté. Ce niveau te permet de retrouver une vision alignée et d’incarner la femme que tu veux devenir.

COEUR
Réouvre l’espace de tes émotions et de tes relations. Tu identifies tes besoins profonds, tes blocages et tes modes de protection, pour mieux exprimer et recevoir de l’amour. Ce niveau te permet de vivre plus de complicité dans ton couple, plus de patience avec tes enfants et plus de sérénité intérieure.

La Méthode Y
Redevenir une femme énergique, alignée et épanouie.
Un accompagnement transformationnel pour les femmes qui veulent s’épanouir pleinement dans leur rôle de mère sans s’y perdre, retrouver une énergie durable, et incarner un modèle de joie, de sérénité et d’équilibre pour leurs enfants.
- Un écosystème unique pour activer ton potentiel sur les plans Corps – Cœur – Esprit
- Un accompagnement privé et personnalisé qui respecte ton rythme et tes besoins.
- Des outils pratiques et concrets pour transformer ton quotidien en profondeur.
- Une communauté de femmes engagées qui avancent dans la même direction que toi.
- Un accès à des ressources exclusives qui t’accompagnent même au-delà du programme.
Ces femmes étaient à ta place il y a quelques mois…
La première étape a été de réserver leur appel découverte avec nous

Pourquoi On Sait Exactement Comment t’aider ?
Hey enchanté !
Nous, c'est Joris & Sophie. Un couple de Lyonnais débarqués au Québec il y a 10 ans.
Et depuis, on a accompagné des centaines de femmes à reprendre le contrôle de leur corps, leur esprit, et se reconnecter à ce qui compte vraiment.
On a combiné dans La Méthode Y nos expertises en médecine fonctionnelle, naturopathie et notre approche intégrative corps-coeur-esprit.
Donc on ne t’apprend pas des théories. On t’apprend ce qu’on a vécu, testé, transformé.
Aujourd’hui, on est entourés d’une équipe qui vibre cette mission aussi fort que nous.
Tu verras plus bas : les résultats parlent d’eux-mêmes.
Certaines clientes pensaient que c’était impossible de se sentir à nouveau bien.
Et pourtant, elles l’ont fait pour de bon avec La Méthode Y.
Plus tu avanceras avec nous, plus tu verras :
On travaille avec la science, du bon sens… et beaucoup d’écoute.
Enchanté !
Les clientes du programme parviennent à :
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Retrouver de l’énergie dans leur corps au quotidien;
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Améliorer leur sommeil, leur digestion et leur équilibre hormonal
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Reprendre confiance en elles et se sentir belles dans leur peau;
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Retrouver de la complicité dans leur couple et de la patience avec leurs enfants;
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Concrétiser des projets personnels qu’elles repoussaient depuis des années.
ÉTAPE 1
L'équipe est là pour te guider ! Il faut comprendre ton contexte actuel pour pouvoir te mettre sur un nouveau chemin qui changera ta vie vers ton bien-être physique et mental !
Alors réserve toi un temps pour TOI avec notre équipe et fais ton Appel Découverte Offert. C'est le moment de te remettre au centre de ta vie et de voir comment tu peux accéder à La Méthode Y.
... et si tu ne trouve pas de créneau disponibles...
Communique directement avec nous pour trouver ton moment .
Contacter

NOS DIPLÔMES & CERTIFICATIONS
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Maîtrise en sciences de la santé
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Diplôme en Naturopathie (+2500h de formation)
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Certification en nutrition holistique et en évaluation des déséquilibres hormonaux.
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Formation avancée en gestion du stress, système nerveux et techniques de régulation émotionnelle.
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Formation Psychologie avec Dr. Guillaume Dulude, Precog EXPERTISE Psychologie
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Certifications coaching & Programmation Neuro-Linguistique
NOTRE ENTREPRISE IGREC
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Fondée avec une mission claire : aider les femmes à se prioriser pour reprendre pleinement la responsabilité de leur bien-être physique, mental et émotionnel.
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Une communauté engagée de +100 000 femmes prêtes à se prioriser et à transformer leur vie.
-
+ de 900 clientes accompagnées avec des résultats prouvés.
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Une Méthode unique, basée sur la science et le bon sens, qui prend en compte chaque aspect de la vie de nos clientes.
QUELQUES CHIFFRES DONT ON EST FIERS
-
97 % de satisfaction parmi nos clientes.
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Une équipe pluridisciplinaire composée de 7 spécialistes incroyables !
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Des centaines de témoignages vidéo de mères transformées, épanouies et fières de ce qu’elles sont devenues
Maintenant que les présentations sont faites… prête à faire ton 1er pas vers ton bien-être ?
Questions Fréquentes
Qu'est-ce qui rend La Méthode Y si différente de tous les autres “programmes” en ligne ?
À quoi puis-je m'attendre si je me lance dans l'aventure Y ?
J’ai tout essayé et ça n’a jamais fonctionné, alors pourquoi La Méthode Y fonctionnerait-il ?
J'ai déjà eu des suivis avec des nutritionnistes et psy mais je n'ai pas obtenu de résultat durables. Comment puis-je savoir que cela fonctionnera avec vous ?
Combien de temps d'investissement dois-je prévoir dans le La Méthode Y ?
Comment puis-je obtenir le prix de La Méthode Y ?
Réserve ton appel découverte gratuit!
Comme chaque situation est différente pour chaque personne, nous voulons tout d'abord nous assurer que nous sommes les bonnes personnes pour t'aider dans ta propre situation. C'est aussi important pour nous de travailler avec des femmes motivées et réellement prêtes à changer. Nous accueillons également chaque cliente de façon personnalisée dans le programme lors de nos appels.
Réserve ton appel GRATUIT et sans engagement avec une coach de notre équipe, en cliquant ci-dessous:
À ta santé !